Wellness Zwemmen
Bent u toe aan wat extra beweging?
ontspanning en rust?
Dan bent u bij ons aan het juiste adres!
Wat bieden wij u:
Gedurende een programma van 2 uur bieden wij u aan:
U begint met inzwemmen in het doelgroepenbad
Vervolgens gaat u meedoen met de oefeningen in het water ( ong. 25 minuten)
U begint met inzwemmen in het doelgroepenbad
Vervolgens gaat u meedoen met de oefeningen in het water ( ong. 25 minuten)
Deze oefeningen n het water worden afgesloten met een cooling down.
Na een korte pauze heeft u de mogelijkheid voor douchen met scrubzout, gevolgd door een sessie in het stoombad met honinginwrijving en wappersessie
Na een korte pauze heeft u de mogelijkheid voor douchen met scrubzout, gevolgd door een sessie in het stoombad met honinginwrijving en wappersessie
Afkoelen na de sessie in het stoombad kan in het 23,5 meter bad.
Hierna kun tu even pauzeren met een drankje en een kleine snack
Vanaf 20.30 is er floating in het doelgroepenbad, ontspanning van lichaam en geest en balansoefeningen in het water.
Daarna heeft u nog een kwartier de tijd om te relaxen in een van de ondiepe baden, genieten van het stoombad of even uitrusten op het terras.
Wat wordt er van u verwacht?
* U hoeft niet zwemvaardig te zijn om mee te kunnen doen, omdat alle wateractiviteiten gehouden worden in ondiep water.
* U een badjas meeneemt omdat er tussendoor 2 korte pauzes zijn voor een drankje en een klein hapje
* U rustig deelneemt aan de door u uitgekozen activiteiten Luidruchtigheid wordt door ons daarom niet geaccepteerd
* U een probeert in te spannen en te relaxen
* In verband met de sfeer van de activiteit is deze avond alleen toegankelijk voor volwassenen (minimaal 18 jaar)
Wat doen wij verder voor u?
* Om een aangename sfeer te creëren branden er waxine lichtjes rondom het bad
* U kunt te allen tijde rustig zwemmen in één van de twee beschikbare baden
* Tevens kunt u gebruik maken van de borrelbank, jetstreams, turbodouche en stroomversnelling
* Mag u gebruik maken van flexibele matjes en flexibele buizen om lekker in het water te kunnen drijven of om te relaxen
* Speelt de hele avond een ontspannende muziek op de achtergrond
* Krijgt u na afloop een verfrissend pepermuntje.